В целях безопасного использования мобильных телефонов необходимо соблюдать следующие правила:
- Старайтесь не располагать телефон около органов, особо восприимчивых к излучению, - спереди на поясе, около головы, у сердца. Телефон лучше всего держать в сумке. В крайнем случае, телефон можно повесить к поясу сбоку.
- Не кричите, разговаривая по сотовому. Мало того, что вы мешаете окружающим, так еще и уровень излучения повышается. Чем тише вы говорите, тем меньше излучает сотовый.
- При длительном разговоре (более 10 мин.) рекомендуется перекладывать сотовый с уха на ухо каждые 5 мин – так вы понижаете вдвое разогрев тканей.
- В условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины. Следовательно, в этой ситуации либо сократите разговор до минимума, либо найдите место с устойчивым приемом и продолжите разговор там.
- Не трогайте антенну сотового телефона! Изменение ее геометрических размеров, изгиб и кручение неизбежно ухудшает условия приема и, следовательно, повышает величину излучения. Также необходимо знать, что у телефонов с внутренней антенной излучение зачастую больше, чем у телефонов с внешней антенной.
- Не стоит спать, располагая мобильный телефон близко у изголовья (а пользователи часто используют телефон в качестве будильника и кладут его поближе). Даже когда вы спите, телефон излучает, в том числе и на частоте гамма-ритмов мозга (в этом ритме наш мозг работает во время сна).
- Не рекомендуется пользоваться сотовым телефоном детям в возрасте до 16 лет. Чем меньше ребенку лет, тем более восприимчив его организм к микроволновому излучению. Также не рекомендуется пользование сотовым телефоном лицам, больным эпилепсией или предрасположенным к этой болезни, - излучение может спровоцировать припадок. Также ученые рекомендуют отказаться от использования сотового телефона лицам, страдающим нервными заболеваниями, снижением умственной и физической активности, расстройствами памяти и сна.
- Во время нахождения в школе учащимся (воспитанникам) запрещается пользование сотовыми телефонами во время уроков, классных часов, консультаций, экзаменов, утренников, концертов и других школьных мероприятий. В это время телефон должен быть выключен.
- Помните, что за порчу или утрату сотовых телефонов учащимися, школа ответственности не несет!
